Afgelopen zomer liep ik tegen een muur aan. Ja letterlijk, want ik trof aan de vloedlijn een stuk bakstenen muur.
Mijn bedrijf gaf ik 10 jaar geleden de naam, InspiratiePlekAanZee. Dat is niet voor niets, want de natuur aan de kust inspireert mij altijd. Zo ook nu weer, voor deze Herfst Equinox column.
Die muur komt mogelijk van het oude dorp Callantsoog. Het is tweemaal door de zee meegenomen. De derde keer bood de aanleg van een dijk, die inmiddels vermomd is als duin, redding.
Wat een fysieke en mentale kracht hebben deze eerste bewoners ons getoond. En, volgens mij ook een diep vertrouwen dat dit de plek was waar zij wilde zijn én blijven.
Toch begonnen ze iedere keer opnieuw met bouwen, nadat de verwoestende kracht van de zee weer had toegeslagen.
Dat vraagt persoonlijke moed, focus op een hoger doel en bovenal vraagt het saamhorigheid.
Tegen een muur lopen
Ben jij wel eens tegen een muur aan gelopen?
Wellicht zelfs deze zomer?
Of voel je aan dat je op ramkoers ligt?
Zelf heb ik meermaals in mijn leven zo’n denkbeeldige muur ontmoet. Er waren keren bij, zeker de eerste keren, dat ik het aan zag komen. Echter, ik moest blijkbaar bruut tot stilstand komen, zo zie ik nu. Het tussen de brokstukken zitten is een kunst. Je kunt dit leren kan ik je vertellen. Ja écht, op je kont verbonden met de aarde leer je weer te vertrouwen op je eigen stevige basis. Soms is daar wel het een en ander voor nodig.
Er zijn nu eenmaal stenen in ons fundament die we liever niet wensen, of waarop het scheef bouwen is.
Zo heb ik bepaalde van de bouwstenen dankbaar leren accepteren en andere heb ik weten te herijken, te herkaderen, waardoor ze mij nu beter van dienst zijn in dit leven. Ook heb ik enkele van de stenen die ik er later had opgezet verwijderd en niet meer, of op een andere manier gebruikt in mijn nieuwe bouwwerk.
Overigens zijn mijn muurtjes en bouwsels niet meer zo hoog en zeker niet in beton gegoten. Ik heb ontdekt dat ik er dan minder aan gehecht raak en wendbaarder ben bij grote veranderingen. Voor als er in mijn leven een orkaan opsteekt en de zee weer eens toeslaat.
Muur van zwijgen
Ook liep ik tegen een andere muur aan in mijn vakantie.
Samen met mijn in Amsterdam wonende vriendin bezochten we het Nationaal Holocaust Namenmonument, midden in het voormalige Joodse kwartier.
Ik heb het als overweldigend mooi, groot, indrukwekkend en raak ervaren. Het voelde als een doolhof van muren met spiegels die ruimte boden om te ademen in de buitenlucht van de stad. Terwijl wat je ziet je de adem ontneemt.
Die muren werden later, in mijn herinnering, kleine laatjes van een soort apothekerskast, die mij dan weer deden denken aan de urnen muren die ik in Italië zoveel heb gezien op kerkhoven. Die laatjes zie ik ook voor mij in ons hoofd, waar we allerlei ervaringen, emoties en gedachten in opbergen.
De muur van ons verleden komt soms zomaar voor ons neus opzetten. Vaak weet je al langer dat die er is en heb je er steeds keurig omheen weten te manoeuvreren. Tot dat ene moment. Die ene situatie. Dan staat die muur voor je, geuit in een lichamelijke beperking, een mentale breakdown, of een diepe kuil waar je in valt, of in wegzakt.
De kracht van baksteen
Als ik met coach klanten tijdens inspiratie sessies langs het strand loop vinden we wel eens een stuk baksteen.
Dat is geen toeval, maar juist altijd passend op dat moment in het gesprek én in de tijd.
Zo is er zo’n aangespoelde baksteen mee naar huis gegaan als ‘presse papier’, omdat het mijn klant hielp herinneren niet weer tegen dezelfde ‘steen’ aan te lopen, of er over te struikelen.
Ook is zo’n baksteen wel eens terug in zee gekeild. Soms met veel woede en verwensingen erachteraan, al dan niet met een flinke schreeuw. Of juist een andere keer met de intentie om met dit wegwerp ritueel nu iets los te laten, iets terug te geven aan de zee, aan moeder aarde, de natuur.
Muur van Stilte
Er zijn trouwens allerlei soorten muren waar je tegenaan kunt lopen. Naast de muur van het verleden, een muur van onbegrip, een muur van stilzwijgen, of een muur van stilte.
Bij die laatste denk ik dan vooral aan die momenten dat ik in de natuur ben, lopend, maar het liefst zittend, zwijgend, luisterend naar de stilte.
Nu denk je wellicht, in de natuur zijn toch ook altijd geluiden, dus écht stil is dat niet. Nee, dat klopt. Maar zelfs het bulderen van de golven bij vloed kan ik inmiddels als een muur van stilte ervaren.
Van de zomer tijdens een van de YogaAanZee lessen deden we vanwege de hitte zelfs een meditatie ín de zee. Dat gaf nog een extra dimensie met als focuspunt een strakblauwe horizon van zee en lucht.
Ik kan je vertellen dat je gedachten dan weinig kans krijgen. Met dat uitzicht, omringd door de elementen. Dan voel je hoe je deel uitmaakt van het grote oneindige geheel. En ondanks het gespetter van water door de scheppende beweging die we maakten, gaf dit zo’n unieke stilte beleving.
Muren van gedachten
Overigens kan je tijdens het mediteren tegen een muur van gedachten aanlopen. Zo van ‘dit houd ik niet vol’, ‘waarom doe ik dit eigenlijk’, ‘wat is dit saai’, ‘je hebt wel wat beters te doen’ en zo kan ik er nog wel een paar opnoemen. Wellicht herken je ze en kan je ze met gemak aanvullen.
Zie dan dat dit allemaal gedachten zijn van een Mind die aangestuurd wordt door het ego. Jij bent niet die gedachten,
jij bent de stilte binnenin je, jij bent de ziel, die een menselijke ervaring komt opdoen. De kunst is dus vooral om moed én vol te houden, met focus. Tezamen met een hoger doel en een diep vertrouwen.
Dat is niet iets wat van de een op de ander dag zal lukken. Zo ook niet voor de eerste eilandbewoners van Callantsoog. Maar het is zeker voor iedereen weggelegd om die muur van stilte in jezelf te ervaren.
Muren afbreken
Tegen welke muur je ook aan bent, of dreigt te lopen. Hoe moeilijk het is om de stem van de stilte, waarover ik eerder schreef, te horen. Of hoe lastig het is om je leven in te richten vanuit een hoger doel, zodat je moed en vertrouwen houdt.
Het is allemaal voor ieder van ons weggelegd.
Als ik je kan bijstaan op je weg, om te zien wat er voor jou is weggelegd, of welke muur jij wilt slechten, laat het mij dan weten, dan loop ik met je mee.
Ik inspireer je graag, met mijn eigen ervaringen en de ervaringen van anderen die je voor gingen, de Kundalini Yoga & Meditaties én de natuur van het strand en de duinen van Callantsoog.
Met een hartgroet van
Nathalie Jagir
Inspirator
INSPIRATIE BRONNEN
WikiPedia – De Geschiedenis van Callantsoog
Website – Nationaal Holocaust Namenmonument
Muziek – Jai Jagdeesh – Album ‘Down Come the Walls’
Meditatie – Om je gedachten te kalmeren
INSPIRATIE ACTIVITEITEN
InspiratiePlekAanZee – Yoga
Online Kundalini Meditatie voor het slapen gaan
Dinsdag 27 september & 25 oktober & 29 november 2022 | 21.00 – 22.00 uur
Elke laatste dinsdagavond van de maand begeleid ik live online een Kundalini Meditatie.
Deze meditatie’s zijn voor iedereen toegankelijk en je kunt je per keer aanmelden.
Laat de dag achter je en ga ontspannen slapen.
Kan je er niet live bij zijn, meld je dan toch aan en ontvang de opname.
Meld je hier aan om mee te doen!
Volle Maan Stilte Wandeling met Bomen Yoga & Meditatie in Zwanenwater van Callantsoog
zaterdag 8 oktober 2022 | 05.00 – 08.00 uur
Ook dit najaar begeleid ik weer een excursie voor Natuurmonumenten in het Zwanenwater. Deze activiteit is voor vroege vogels want we vertrekken om 5.00 uur in de ochtend van de parkeerplaats voor een stilte wandeling door het natuurgebied tijdens de Volle Maan. Dit keer wordt de stilte wandeling gecombineerd met bomen yoga en meditatie. Hopelijk wordt het een volle maan bad als de weergoden ons goed gezind zijn en kunnen we de zon vanaf de duintop zien opkomen.
We gaan met een max. aantal mensen op pad.
Meld je dan hier aan bij Natuurmonumenten!
InspiratiePlekAanZee – Coaching
10 jaar CoachingAanZee | Inspiratiesessie cadeau bij start van traject in 2022
Voel jij dat je er aan toe bent om jouw muur te ontmoeten, af te breken en de stenen te ruimen die je niet meer dienen?
Dan luister ik samen met de natuur graag naar je en loop ik een tijdje met je mee.
Ik inspireer je tijdens individuele coach sessies al wandelend op het strand en door de duinen van Callantsoog.
Op weg naar jouw natuurlijk persoonlijke leiderschap, onder het motto ‘Inspiratie tot beweging, terug naar je natuur’.
Start nog in 2022 een coach traject, dan ontvang je een extra sessie cadeau vanwege mijn 10 jarig jubileum.
Velen gingen je voor, lees hier hun ervaringen ter inspiratie.
Maak hier een afspraak voor een persoonlijk coach traject.
InspiratiePlekAanZee – Plek
Herfst, Najaar, of Kerst | Inspirerende Vakantie AanZee | last minute & week korting
In het najaar is het heerlijk uitwaaien aan zee, al wandelend over het strand en door de duinen.
Wellicht is jouw favoriete periode de herfstvakantie in oktober, of juist november met haar stormen, of rondom Sinterklaas en Kerst, om de feestdagen te vermijden of juist om ze te vieren.
Voel je de behoefte om je te laten inspireren door de elementen?
Boek dan nu voor een (mid)week(end) de PlekAanZee.
Een heerlijk 1-2 persoons appartement direct onder aan het duin in Callantsoog.
Boek hier rechtstreeks en bekijk de beschikbaarheid.
Bel of mail mij wanneer je graag een Inspiratiesessie coaching en/of Yoga wilt toevoegen aan je retraite.
Bekijk hier deze inspirerende plek aan zee.
Kijk voor meer informatie en aanmelden op de website agenda.